Švihadlo s nastaviteľnou dĺžkou
11,90€
Skákanie cez švihadlo je fantastický spôsob, ako zvýšiť svoju srdcovú frekvenciu a spáliť 9 až 15 kalórií za minútu, v závislosti od Vašej telesnej hmotnosti, pohlavia a percenta telesného tuku. Tento jednoduchý kardio nástroj zapája takmer všetky svaly tela, vrátane glutov, tricepsov, bicepsov, paží, ramien, krížov, brušných svalov, deltových a šikmých svalov. Presné svalové skupiny, na ktoré zacielite, budú závisieť do toho, aké štýly skákania cez švihadlo využívate.
Iba pár minút po sebe, vo viacerých opakovaniach sa tento druh kardia podieľa na lepšom metabolizme. Najlepšie je intervaly opakovať viackrát počas dňa. Časovač môže byť nápomocný pri udržaní disciplíny v posúvaní dĺžky tréningu. 5 minút skákania cez švihadlo sa vyrovná 30 minútam behu. Pri jednej hodine cvičenia sa spáli až 725 kalórií.
Materiál:
Vyrobené z vysoko kvalitných materiálov, odolných proti opotrebovaniu. Pohodlná penová rukoväť. Ľahko nastaviteľné, možné upraviť na požadovanú dĺžku. Výber z krásnych žiarivých farieb, taktiež ale aj v klasickej čiernej.
Be the first to review “Švihadlo s nastaviteľnou dĺžkou”
Zakúpené produkty vám šterne zabalíme s ohľadom na prírodu, ale zároveň, aby vám prišli všetky produkty v poriadku.
Budeme sa tešiť, keď balíček použijete opätovne, alebo ich zrecyklujete.
There are no reviews yet.